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口が開きにくい?痛む?顎関節症を治したい!!②

こんにちは😊 

源歯科クリニックです!!もうすぐゴールデンウイークですね☆☆

ご家族やお友達とお出かけされる方は思いっきり楽しんで下さいね

さて、前回のお話の続きです。

顎関節症はひとつの生活習慣病です。

今回は治療の方法をお話ししたいとおもいます!

この他にも…・睡眠を十分に摂りましょう!

      ・うつぶせで読書をしない!

      ・仕事の合間に休憩しよう!

といったように生活習慣の中に潜む原因因子に気づいて改善することで効果が上がります!

 

それでも良くならない場合は…  

 

   

といった処置をすることもあります。

 

市販のマウスピースはしっかり歯に合わないため、歯並びが悪くなってしまう事があります。

歯医者さんでピッタリ合うものを作りましょうね!

 

いかがでしたか?

もしも再発をした時も、生活習慣を見直すセルフケアで改善しなければ、我慢しないでお越しくださいね!

身構えず、肩の力を抜いてコントロールしていきましょう!

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