飲食物で歯が溶ける！？酸蝕症！②｜源歯科クリニックブログ

 

 

 

こんにちは(^^)！

源歯科クリニックです！

 

最近はだいぶ暖かくなってきましたね☺♪

 

 

さて、今回は酸蝕症第二弾です！！！！

 

 

前回

歯は酸性の強いものに長く触れると

歯が溶けてしまうというお話をしましたが・・・

 

 

 

ではどうすればいいの？

 

どうしたら歯を守れるの？

 

ちょっとしたコツをお話しします！

 

 

 

臨界㏗の水色の太いラインより

左側が歯がとけてしまう酸性が強いもの

左によればよるほど酸性度が強く歯が溶けやすくなります。

 

酸性度が強い商品を習慣的に飲食する頻度が

高い場合は注意が必要ですね(^^)

 

右寄りのお茶類、紅茶、豆乳、牛乳、コーヒーは

歯が溶けにくいことがわかります('◇')ゞ！！

 

 

もうひとつ！

酸蝕から歯を守るコツを紹介します！

 

 

①酸性度の強いものを飲食したら

歯磨きは30分以上あけてしましょう♪

 

②ちびちび飲みはダメ！！！

なるべくぐっとまとめて飲みましょう♪

 

③お酒を飲む時はおつまみも一緒に食べましょう♪

 

④哺乳瓶でジュースを与えるのはダメ！

お子さんでも酸蝕症の原因に・・・！

 

⑤ストローを使って飲むと

前歯へのダメージの軽減になります♪

 

 

この機会に習慣的に摂取する飲食物の見直しや

摂取する際も気を付けてみましょう☺！！

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