飲食物で歯が溶ける！？酸蝕症！②
こんにちは(^^)！
源歯科クリニックです！
最近はだいぶ暖かくなってきましたね☺♪
さて、今回は酸蝕症第二弾です！！！！
前回
歯は酸性の強いものに長く触れると
歯が溶けてしまうというお話をしましたが・・・
ではどうすればいいの？
どうしたら歯を守れるの？
ちょっとしたコツをお話しします！
臨界㏗の水色の太いラインより
左側が歯がとけてしまう酸性が強いもの
左によればよるほど酸性度が強く歯が溶けやすくなります。
酸性度が強い商品を習慣的に飲食する頻度が
高い場合は注意が必要ですね(^^)
右寄りのお茶類、紅茶、豆乳、牛乳、コーヒーは
歯が溶けにくいことがわかります('◇')ゞ！！
もうひとつ！
酸蝕から歯を守るコツを紹介します！
①酸性度の強いものを飲食したら
歯磨きは30分以上あけてしましょう♪
②ちびちび飲みはダメ！！！
なるべくぐっとまとめて飲みましょう♪
③お酒を飲む時はおつまみも一緒に食べましょう♪
④哺乳瓶でジュースを与えるのはダメ！
お子さんでも酸蝕症の原因に・・・！
⑤ストローを使って飲むと
前歯へのダメージの軽減になります♪
この機会に習慣的に摂取する飲食物の見直しや
摂取する際も気を付けてみましょう☺！！