唾液について②
刈谷市・岡崎市・豊田市・高浜市・知立市からも通いやすい安城市の歯科医院（歯科・歯医者）
源歯科クリニックです。
唾液腺のマッサージ
唾液腺のマッサージを行うと唾液の分泌を促すため、口腔内が潤う効果があります！
指をあごの骨の内側のやわらかい部分に当て、耳の下からあごの下まで３～４カ所くらいを順番に５回ほど押す。
舌下腺(ぜっかせん)
両手の親指をそろえ、あごの真下から、舌をつきあげるように、１０回ほどグッと押す。
舌のトレーニング
舌を動かすと、舌の周囲の筋肉が鍛えられ、唾液の分泌が促されます。前後、左右、ねじり、回転など行ってみましょう。
❶ 大きく口を開け、舌を出したり引っ込めたり、前後に動かす。
実はとても働き者の唾液。
日頃から口の状態に関心を持ち、おいしく食べられるうるおいのある口を保っていきましょう。
緊張すると口が渇くように、唾液の分泌量はストレスによっても影響されます。日々ゆったりした気持ちで過ごせるよう、心身両面からのケアをお忘れなく。
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〠446−0022
愛知県安城市浜富町17ー1
TEL：０５６６ー９３ー１１８３
監修者情報
院長 源 弘行
●1985年 富山県富山市生まれ
●平成22年3月 愛知学院大学歯学部卒業
●平成23年3月 愛知学院大学歯学部附属病院にて臨床研修医終了
●平成23年4月 愛知学院大学歯学部附属病院歯内治療科 専攻生
●平成24年4月 愛知学院大学歯学部付属病院歯内治療科 非常勤助教
●平成25年 医療法人清雅会 シバタ歯科、ダイワ歯科 勤務医
●平成26年 医療法人清雅会 ダイワ歯科 分院長